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吃芝麻固然是对头发好，但是吃多了会加速秃头。黑芝麻吃过多会，引发头皮油腻，导致毛皮枯萎、脱落。因此，黑芝麻比较适合的食量应是每天半小匙，不能超过一瓷勺。另外，食欲不良、大便稀的人不宜多吃黑芝麻。

山东康为壹食品科技有限公司经营产品有黑芝麻丸、五谷豆浆饮品、黑芝麻丸、杂粮饮品、薏米红豆茶、八宝粥、杂粮、五谷、酸奶麦片等产品，有什么问题，欢迎大家来电咨询！

它可以白发，因为头发是否灰白意味着精是否充足，而黑芝麻可以进入经，通过滋养经来防治早白。2，可头晕，尤其是气血不足引起的头晕。适当食用黑芝麻可以通过缓解头晕。

黑芝麻的钙含量约为牛奶的4倍，补钙效果理想。患者需要补充大量的钾，这可以促进钠进入人体后的排出。黑芝麻富含钾，钠含量很少。多吃黑芝麻可以控制血压，保护心脏健康。

另外，寒性的蔬菜或者是水果也要尽可能少吃或者是不吃，不然也会因为它的寒气而影响到产品的效果。它本身属于寒性的保健丸，所以，要是本来就是寒性体质的人群建议还是不要吃它，不然可能会因为吃它而让自己的寒性体质变得更为严重。

在黑芝麻丸吃的时候不能够跟鸡肉一起吃，尤其是鸡翅或者是鸡腿等等部位，因为这些部位跟黑芝麻是相克的，服用得少会影响到健康，要是服用得比较多可能会危及到个人的。